Trening Umiejętności Społecznych

z elementami Treningu Kontroli Złości

dla dzieci i młodzieży w wieku 8–13 lat (grupy dopasowane wiekowo)

raz w tygodniu – zajęcia popołudniowe
⏱ 50 minut pracy z dziećmi + 10 minut rozmowy z rodzicem

​

Trening Umiejętności Społecznych z elementami Treningu Kontroli Złości to cykl zajęć skierowany do dzieci w wieku 8–13 lat, które coraz intensywniej funkcjonują w relacjach rówieśniczych, szkolnych i pozaszkolnych. To naturalna i wartościowa kontynuacja warsztatów dla młodszych dzieci, uwzględniająca wyzwania charakterystyczne dla kolejnych etapów rozwoju.

​

Zajęcia prowadzone są w kameralnych grupach dobranych wiekowo, dzięki czemu omawiane sytuacje społeczne, język komunikacji oraz ćwiczone umiejętności są realnie osadzone w codziennych doświadczeniach uczestników.

​

Proces rozpoczęcia udziału w zajęciach

Przyjęcie dziecka do grupy jest poprzedzone indywidualną konsultacją z rodzicami, prowadzoną przez psychologa. Podczas około 2-godzinnego spotkania zbierane są informacje dotyczące funkcjonowania dziecka, jego temperamentu, trudności, mocnych stron oraz dotychczasowych doświadczeń społecznych.

​

Ten etap pozwala:

​

• dobrać dziecko do odpowiedniej grupy,

• zadbać o bezpieczeństwo emocjonalne wszystkich uczestników,

• stworzyć warunki do realnej i skutecznej pracy,

• rozpocząć współpracę z rodzicami już na etapie planowania procesu.

​

Na czym pracujemy?

​

Podczas spotkań dzieci uczą się rozumieć siebie i innych w kontekście relacji społecznych. Pracujemy nad:

​

• rozpoznawaniem i nazywaniem emocji,

• rozumieniem mechanizmów złości i frustracji,

• bezpiecznymi sposobami wyrażania trudnych emocji,

• komunikacją opartą na szacunku i asertywności,

• reagowaniem w sytuacjach konfliktowych,

• stawianiem granic i respektowaniem granic innych,

• funkcjonowaniem w grupie i współpracą z rówieśnikami.

• ​

Ćwiczenia i scenariusze są zawsze dostosowane do wieku uczestników — dotyczą realnych sytuacji szkolnych, relacji koleżeńskich, presji grupy, nieporozumień czy rywalizacji.

​

Wpływ psychologiczny i społeczny

Regularny udział w treningu:

​

• wzmacnia poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego,

• buduje pewność siebie opartą na kompetencjach, a nie na impulsywności,

• wspiera rozwój samoregulacji i refleksyjności,

• uczy elastycznego reagowania na zmiany i trudności,

• rozwija empatię i uważność na potrzeby innych.

​

Dzieci wyposażone w konkretne strategie reagowania łatwiej odnajdują się w nowych środowiskach, sprawniej nawiązują relacje i potrafią komunikować swoje potrzeby w sposób spokojny i adekwatny — z poszanowaniem własnych granic i granic innych.

​

Współpraca z rodzicami

​

Integralną częścią procesu jest krótka rozmowa z rodzicem po każdych zajęciach. To moment na przekazanie informacji zwrotnej, omówienie postępów oraz wskazanie, jak wspierać dziecko na co dzień. Dzięki temu działania podejmowane podczas treningu są spójne z funkcjonowaniem dziecka w domu i w szkole.

Proces, który wymaga czasu

​

Trening Umiejętności Społecznych to proces. Dzieci potrzebują czasu, aby utrwalić nowe strategie, zmienić dotychczasowe nawyki i nauczyć się akceptować fakt, że nie wszystko zawsze przebiega po ich myśli. Ta elastyczność — kluczowa w życiu dorosłym — kształtuje się właśnie teraz.

Im wcześniej dziecko otrzyma odpowiednie wsparcie, tym mniej utrwalone będą schematy zachowań, które w przyszłości mogłyby utrudniać relacje i funkcjonowanie społeczne.